Spokój, który zostaje z Tobą na dłużej
Poradnik na Stres to 30-dniowy program z nagraniami i ćwiczeniami (Afirmacje). Pomoże Ci odzyskać dobry sen oraz równowagę w pracy i relacjach. Znajdź swój spokój.
Opis poradnika
Poradnik na stres przewodnik do spokoju i radości życia
Każdy człowiek od urodzenia ma dostęp do jego bogactw, wiedzy i możliwości. Łatwo to dostrzec u szczęśliwych dzieci, które beztrosko i pewnie zachowują się, wierząc, że wszystko, co najlepsze, dopiero przed nimi.
Muzyka w częstotliwości 432Hz
Muzyka nastrojona na 432 Hz, zwana częstotliwością harmonii, rezonuje z naturalnymi wibracjami ciała i umysłu. Badania wskazują, że obniża poziom kortyzolu, spowalnia fale mózgowe do zakresu alfa i wspiera regenerację komórkową. To nie przypadek, że wielcy kompozytorzy tworzyli w tym stroju.
Teksty afirmacyjne
Starannie dobrane słowa afirmacji przenikają do podświadomości i stopniowo zastępują destrukcyjne wzorce myślenia. Powtarzane regularnie, budują nowe ścieżki neuronowe, wzmacniając poczucie własnej wartości, spokoju i wewnętrznej siły.
Śpiew integrujący tekst z muzyką
Gdy afirmacja staje się melodią, przekaz trafia jednocześnie do lewej i prawej półkuli mózgu. Śpiew angażuje oddech, ciało i emocje, tworząc głębokie, wielozmysłowe doświadczenie, które utrwala pozytywne przekonania skuteczniej niż sam tekst czy sama muzyka.
Połączenie tych elementów daje potężny efekt, który odczujesz już po kilku tygodniach regularnego stosowania.
Znajdź swój spokój.
Obszary poradnika
Tematy poruszane w Poradniku
Relacje
Obszary poradnikaTematy poruszane w PoradnikuCzujesz, że cały świat jest przeciwko Tobie. Uważasz, że wokół jest wielu ludzi, którzy mogą i chcą Ci zaszkodzić. Nie rozumieją Cię.
Praca
Obszary poradnikaTematy poruszane w PoradnikuZajmujesz się czymś, czego nie lubisz. Znajdujesz się w ciągłym stresie i boisz się stracić pracę.
Pieniądze
Obszary poradnikaTematy poruszane w PoradnikuZawsze brakuje pieniędzy. Czujesz, że pracujesz na granicy swoich możliwości, a nie ma efektów.
Sen
Obszary poradnikaTematy poruszane w PoradnikuWysokiej jakości i stabilny sen ma bezpośredni wpływ na stan naszego zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego.
Szczęście
Obszary poradnikaTematy poruszane w PoradnikuMyślisz, że życie jest ciężkie i niesprawiedliwe. Czujesz samotność, przytłoczenie i niczego nie chcesz.
Spokój
Obszary poradnikaTematy poruszane w PoradnikuOdczuwasz niepokój. Różne emocje Cię przytłaczają i nie potrafisz sobie z nimi poradzić.
Jak to działa
Jak pracować z poradnikiem
Słuchaj i powtarzaj
Słuchaj i powtarzaj Afirmacje codziennie, obserwuj reakcje swojego ciała, a w razie potrzeby zapisz ją do dalszej pracy.
Zapisz lub wydrukuj
Zapisz albo wydrukuj Afirmacje, aby zawsze mieć do nich dostęp.
Powtarzaj regularnie
Powtarzaj jeden utwór przynajmniej przez miesiąc, a potem kolejny.
Dlaczego są różne ceny
Dlaczego mam kupić, jeśli mogę pobrać za darmo?
Wiem, że Dobro Zawsze Wraca. Każdy, kto kupi Poradnik, wspiera powstanie kolejnych projektów pomagających innym ludziom. W ten sposób wspólnie możemy szerzyć dobro dalej.
DLA POTRZEBUJĄCYCH
Kompletny Poradnik PL
0 zł
- Kompletny poradnik muzyczny PL
- 6 utworów mp3 w 432 Hz
- Teksty utworów (PDF)
Pobrano 164 razy
DLA WDZIĘCZNYCH
Wersja Standard
99 zł
- Kompletny poradnik muzyczny PL
- 6 utworów mp3 w 432 Hz
- Teksty utworów (PDF)
- Poradnik w wersji EN
- 5 utworów mp3 w 432 Hz
Pobrano 115 razy
DLA BARDZO WDZIĘCZNYCH
Wersja Premium
199 zł
- Kompletny poradnik muzyczny PL
- 6 utworów mp3 w 432 Hz
- Teksty utworów (PDF)
- Poradnik w wersji EN
- 5 utworów mp3 w 432 Hz
- Wersja instrumentalna
- 6 utworów mp3 w 432 Hz
Pobrano 104 razy
Słowo od autora
Poradnik udostępniam za darmo dla wszystkich ludzi na świecie. Możesz pobrać wszystkie utwory za darmo i jeśli przynoszą spokój do Twojego życia, to jest to dla mnie największa radość.
O autorze
Adam Zgud
Jestem człowiekiem, który szczerze wierzy, że dobro może zmieniać życie. Ta wiara towarzyszyła mi przez cały proces tworzenia Poradnika na Stres.
Nad projektem pracowałem osobiście. Całkowity koszt produkcji kosztował ponad 100 000 zł i trwała ponad 3 lata.
Mimo znaczących kosztów postanowiłem, że będzie bezpłatny. Bo wierzę, że pomoc nie powinna mieć ceny.
“Dobro zawsze do nas wraca. I w to naprawdę wierzę.”
Dziękuję wszystkim, którzy przyłączyli się do tego projektu.
Kontakt
Skontaktuj się
Jeśli masz pytania dotyczące Poradnika, współpracy lub zamówienia, napisz lub odezwij się przez media społecznościowe.
Adres
ul. Nowowiejska 50/6, 50-315 Wrocław